話題 いまの気分は“ただの疲れ”か、それとも うつ状態か？
うつかどうかを確かめる10のセルフチェック（過去2週間でどれくらい当てはまるか、○を付けてください）#症 状ほとんど無いときどきしょっちゅう1何をしても楽しくない、興味がわかない□□□2気分が沈む、むなしい□□□3寝つけない／途中で何度も起Reed More...
話題 
一人暮らし 【一人暮らし節約術】家電・家具の費用を抑えるには…？相場も知れる！！
最初に買うべきものだけ決める優先度家電・家具ワンポイント★★★冷蔵庫90〜140 Lで十分。霜取り不要モデルを選ぶと電気代◎★★★洗濯機5〜6 kg縦型が標準。防水パン採寸を忘れずに★★☆電子レンジ17 Lフラットテーブルなら弁当もピザもOReed More...
転職 【引っ越し直後】知らないと困る！東京生活スタートの必須手続き
優先度いつまで？やること持ち物＆リンクメモ★★★14日以内転入届 ＆ マイナンバー住所変更（区市町村役所）本人確認書類・マイナンバーカード・印鑑・前住所の転出証明★★★同日国民健康保険／国民年金 切り替えマイナンバーカード・保険証・年金手帳Reed More...
一人暮らし ご飯炊き忘れた方必見！大丈夫！！！フライパンさえあればすぐに炊けちゃいます
炊飯器のスイッチを押し忘れたまま帰宅──そんな絶望を味わったこと、ありますよね？ でも大丈夫！ フライパン1つで約20分、ふっくらツヤツヤの白ごはんが炊けます。非常時やキャンプにも便利なので、ぜひ覚えておきましょう。材料（2合分）食材分量米Reed More...
一人暮らし ソフトバンク光の設定方法＆事前準備を完全ガイド
工事日までに済ませる事前準備チェック項目内容① My SoftBank 登録工事日・オプション状況をオンラインで確認② 配置シミュレーション光コンセント↔ONU↔ルーターを同じ壁面に集約し、電源タップ×2口以上を確保③ LANケーブル規格CReed More...
一人暮らし もし失業保険受給中に県外に引っ越したら…？
まず転入届を役所にだして、住民票など現在住んでいる住所が明記されたものと失業保険関連のものを一緒に出す。失業保険をもらいながら県外へ引っ越したらどうなる？結論だけ先に！県外に転居しても給付は継続 ─ 手続きを怠らなければ失業保険は受け取れまReed More...
上京 【実体験】地方の正社員を辞めて東京で派遣社員に。家賃や生活費で破産しないか不安だった話
こんにちは、ぱんだやです！「地方で正社員として安定して働いているけど、このままでいいのかな…」 「都会で暮らしてみたいけど、家賃や生活費が高くて破産しないかな…」こんな悩みを抱えて、このブログにたどり着いた方もいるかもしれません。実は私自身Reed More...
転職 【会話が続かないなぁ…】「一緒にいてもつまらない人」の特徴と改善策
「なんだかあの人と話していると、時間が長く感じる…」「正直、一緒にいてつまらないな」と思った経験はありませんか？ 実はその感覚、相手も同じように思っている可能性があります。でも大丈夫。自分が“つまらない人”だと感じられないように、ちょっとしReed More...
転職 【仕事が遅い人がハマりがちな悪習慣】今すぐ手放して効率UPする方法
こんにちは、ぱんだやです。残業続きで、仕事が一向に終わらない……。そんな日々を送っていると、「自分って仕事が遅いのかな……」と落ち込んでしまいますよね。けれど実は、それは“努力不足”ではなく、ちょっとした悪習慣が原因かもしれません。今回は、Reed More...
転職 【失敗して人生終了】「もうダメだ」と感じたときに立ち直るためのメンタル術
仕事で大きなミスをしてしまった瞬間、「ああ、もうダメだ……」と思わず頭を抱えてしまうことってありますよね。私自身も、過去に大失敗をやらかし、上司や同僚に迷惑をかけた記憶が何度も頭をよぎり、夜も眠れないほど落ち込んだ経験があります。ここでは私Reed More...